Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
2469 kcal
|
Fett: 139,91g | Prot: 86,56g | Kolh.: 222,98g.
Frukost: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Сарделька, Щи. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Капуста Тушеная, Сарделька, Суп Овощной. Middag: Красное Яблоко, Сушка, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Печенье с Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Москвичка, Активил. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|