|
8h46
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 50,61g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Baguette, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Cornichons, Lidl Rillettes de Saumon, Baguette. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Samoussa, Pois Cassés. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|