Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 40,60g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Mangga, Tahu Isi. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Mangga, Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|