Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 62,96g | Kolh.: 124,92g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Коктейль Классик в Масле, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Картошка Тушеная, Сухарев-Молоко Молоко Отборное, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|