Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
929 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 63,67g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Maple Joe Кленовый Сироп , Му-У Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , San Bonsai Соус Терияки , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сельдерей, Каравай Хлеб Ржаной, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сельдерей, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|