Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
271 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 21,84g | Kolh.: 10,93g.
Frukost: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|