Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 61,88g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магуро Тунец , Лента Блинчики с Маслом, Банан. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|