Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 149,31g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морской Коктейль. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|