Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 35,15g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Киндер Пингви, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Черкизово Колбаса Московская, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной . Snacks/Annat: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Акконд Добрянка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|