Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 114,69g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Шаурма с Курицей. Lunch: Груша, Груша, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Middag: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Рафинад, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Соль, Соленья, Апельсин. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|