|
Ну хорошо, что не плюс 🤞
А вообще, что-то странное происходит с весом 🙈...да и с организмом в целом 🙈
Но ничего, пашем дальше 😉
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 69,73g | Kolh.: 190,25g.
Frukost: Яшкино Конфеты Glaze, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Магнит Яблоко. Lunch: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Увелка Рис Длиннозерный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Glaze, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырник, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|