Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1062 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 86,79g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Менза Салат с Куриной Печенью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|