Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
2044 kcal
|
Fett: 148,80g | Prot: 144,23g | Kolh.: 21,79g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Славянка Конфеты "Эли". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|