|
Пять дней в больнице. Сантиметры те же
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 110,30g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Сыр Голландский, Сахар, Борщ с Курицей. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое, Борщ с Курицей, Сахар, Яйцо. Snacks/Annat: Реж Хлеб Батон Нарезной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Реж Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Сахар, Гречка, Реж Хлеб Батон Нарезной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Реж Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|