Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 45,50g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Клементины, Минтай в Сметане. Middag: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Цикорий с Молоком. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|