Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
2710 kcal
|
Fett: 148,14g | Prot: 145,79g | Kolh.: 220,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Иммуноцея с Сиропом Шиповника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Tea (Brewed), Котлета Мясная На Пару, Вермишель Верони Отварная. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Избенка Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалём, ВкусВилл Десерт Сметанный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|