Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 37,77g | Kolh.: 183,49g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб на Сыворотке, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Холодец Мясной. Middag: Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Картошка Тушеная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Annat: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мандарины, Ашан Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|