Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
869 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 73,83g | Kolh.: 30,79g.
Frukost: Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Коровка из Кореновки Варенец 4%. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пекинская Капуста. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|