Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 92,05g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Alpro Миндальное Молоко, Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Запеченный Картофель, Лента Форель Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Аликанте. Middag: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти, Новый Океан Щупальца Кальмара, Vita Energy Манго Сушеное, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Snacks/Annat: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», ПП Кекс, Киви, Клубника, Голубика, Малина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|