Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
773 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 29,27g | Kolh.: 53,74g.
Lunch: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cream Cheese, Dare Breton Multigrain Crackers. Middag: Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Plum. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|