Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
2111 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 110,85g | Kolh.: 237,63g.
Frukost: Danone Йогурт 1,5%, Красная Цена Рулет , Морковь. Lunch: Яйцо Куриное, Суп Куриный с Чечевицей, Белый Хлеб. Middag: Mallakto Сейтан Чикун . Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Утиный Жир, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|