Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 61,00g | Kolh.: 27,50g.
Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|