Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 14,59g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Вишневый Компот. Lunch: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Овсяное Печенье, Мандарины, Чай с Сахаром. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СофияandМарсик 's vikthistorik
|