Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 31,01g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Nestle Молочный Шоколад, Чай, Лаваш Тонкий, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Middag: Пирожок с Картошкой, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|