Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 36,92g | Kolh.: 146,85g.
Lunch: Tomates, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Middag: Pan Amasado, Quillayes Queso Chanco, Tomates, Jugo de Fresa, Kryzpo Sabor Crema Cebolla . Snacks/Annat: Frutillas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|