Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
660 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 82,71g | Kolh.: 23,28g.
Frukost: Pão Francês, Carne de Vaca Moída. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso . Middag: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|