Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 44,25g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Natural Factors Vegan Protein Factors. Lunch: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Costco Sweet Potato Crackers, Dole Creamy Coleslaw. Middag: Egg Yolk , Butter , White Rice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|