Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 171,89g | Kolh.: 62,65g.
Frukost: Integralmedica Sustain 8. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Integralmedica Sustain 8, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Integralmedica Sustain 8. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicresia 's vikthistorik
|