Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2013
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 217,97g | Kolh.: 185,77g.
Frukost: Greek Yogurt, cinnamon, Blueberries, Baby Spinach, cranberries, flax, Dried Whole Sesame Seeds, kale, turmeric, SHeet of seaweed, OATS, Whey Mutant. Lunch: Onion, tomato, bell pepper, egg whites, garlic, broccoli. Middag: broccoli, kirkland vegetable, garlic, asparagus, chicken breast. Snacks/Annat: isoflex , lemon, green tea, sweet potatoes, Whey Mutant, almonds. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaronpeterson300 's vikthistorik
|