Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 80,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 104,58g | Kolh.: 106,83g.
Frukost: Land Fiocchi di Latte, Pere. Lunch: Doria Doriano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Zucchine Grigliate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Middag: Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Carne di Vitello, Fettina di Vitello, Doria Doriano. Snacks/Annat: Clementine, Mandarino, Tangerino. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaline1 's vikthistorik
|