|
Последний вес фиксируем тут🤰🏽) Думаю завтра узнаю «-» сколько кг 🤱🏽
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 46,88g | Kolh.: 253,66g.
Frukost: Компот, Макфа Гречка на Воде, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Компот, Каравай Хлеб Столовый, Каравай Батон Наше Солнышко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Морковь на Пару, Суп Овощной. Middag: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Мария Печенье Галетное, Компот. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|