Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 37,01g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Магнит Хурма. Lunch: Салями, Конфета, Печенье к Чаю, Сыр Камамбер, Кофе. Middag: Магнит Хурма, Зеленая Стручковая Фасоль, Овсяное Печенье Домашнее, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|