Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 149,32g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Profile Creamy Mocha Shake, Banana, Profile Creamy Mocha Shake. Lunch: Di Lusso Cobb Salad (Regular), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Middag: Dole Broccoli & Cauliflower, Schwan's Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Annat: Almonds, Best Yet Mixed Berries, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|