Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 64,26g | Kolh.: 303,99g.
Frukost: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Борщ со Свининой. Middag: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Рудь Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarenka85 's vikthistorik
|