Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
298 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 27,76g | Kolh.: 5,79g.
Frukost: Tea (Brewed) . Lunch: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Perdue Ground Chicken. Middag: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|