Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 72,60g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Light Cream. Lunch: White Pita Bread , Garden Lites Spinach Egg White Frittata. Middag: Dried Whole Sesame Seeds , Salmon, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Asparagus . Snacks/Annat: White Table Wine . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|