Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 131,51g | Prot: 79,86g | Kolh.: 25,13g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Куриный Бульон, Помидоры. Middag: Свежий Ряд Сыр Пошехонский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry8813 's vikthistorik
|