Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 69,06g | Kolh.: 230,19g.
Frukost: Лента Кукуруза Сахарная, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Middag: Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Райт Улитка с Творогом. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|