Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 64,75g | Kolh.: 143,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Middag: Боцман Килька, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Шоколад, Мандарины, 7 Days Круассан с Клубникой . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|