Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 107,25g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Dial Export Мука Арахисовая , Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, BombJam Джем Абрикос-Миндаль. Lunch: Куриное Филе, Рис. Middag: Life Protein Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annavit1625 's vikthistorik
|