Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
388 kcal
|
Fett: 5,18g | Prot: 39,19g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Зелёный Чай. Lunch: Бабушкина Крынка Творог 1%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Банан, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|