Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 91,10g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Огурец, Плов с Курицей. Middag: Огурец, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelinrust 's vikthistorik
|