Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1827 kcal
|
Fett: 149,30g | Prot: 88,66g | Kolh.: 35,85g.
Frukost: Biedronka Ser Gouda, Orzechy Włoskie, Cebule, Czosnek, Grzyby, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Jajko. Lunch: Orzeszki Ziemne, Migdały, Bulion z Kury/Kurczaka, Milka Pralines Nut & Nougat Cream, Gotowane Marchewki, Kotanyi Kurkuma, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Buraki, Kapusta, Szynka, Golonka, Koncentrat Pomidorowy, Musztarda. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|