Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 76,91g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Middag: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Черная Смородина, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|