Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 72,84g | Kolh.: 184,70g.
Frukost: Коломенское Вафли с Халвой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Kinder Chocolate , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Мандарины, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Пит-Продукт Сервелат. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|