Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 55,13g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Премия Горбуша Слабосоленая, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Яблунівський Хліб Хліб Білий З Кунжутом. Lunch: Морковь на Пару, Гороховое Пюре с Зажаркой, Премия Горбуша Слабосоленая, Lactima Сыр Чедер, Агробизнес Хліб Український. Middag: Світоч Класичний Чорний Шоколад З Кавою, Чай, Рибак Зельц Деликатесный Индюшиный. Snacks/Annat: Яблоко, Своя Линия Чернослив, Мандарин, Яблоко, Банан, Вода. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|