|
Всем доброе утречко☺️
У меня маленький привесик, но это не страшно, просто бурные выходные, винишко.
Всем отличной недели.
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 122,07g | Kolh.: 41,94g.
Frukost: Свинина Тушеная, Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Middag: Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|