Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 77,03g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Чай с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Куриная Грудка, Гречка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashayevay 's vikthistorik
|