Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 54,81g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Утро Родины Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Клубника, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Щи, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Додо Пицца Ранч-Пицца, Салат Овощной, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|