|
🤦♀️блин, что происходит не могу понять, планировала до НГ сбросить 6кг,а в итоге вес растёт ((((((
|
96,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 76,94g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане, Ленивый Хачапури. Middag: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Шарлиз Печенье "Кокосанка". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 dec 19 av medlem: лешачек
|
Может переедаете чуточку?
09 dec 19 av medlem: лерочка505
|
может это знак оставить это дело на следующий год
09 dec 19 av medlem: ho4u.kushat
|
Пробовала и переедать и не доедать норму ,а в итоге ,то чуть-чуть минус, то плюс ,уже запуталась ,единственное что заметила ,если ем много белка ,то в эти дни вес немного снижается ))))
09 dec 19 av medlem: uliana86
|
А с водой как дела обстоят?
09 dec 19 av medlem: лерочка505
|
09 dec 19 av medlem: mnangag
|
09 dec 19 av medlem: uliana86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|